伝統85式楊式太極拳講座「松腰」

2013-08-30

　松腰とは、腰が固くならないように力を抜くことです。重心の移動は全て腰の回転によって行うことが出来ます。左右の虚実変化や発力など違和感があった場合は、松腰ができていないと言えるでしょう。松腰を練習する段階を乗り越えたら動作が軽く動けるようになります。

太極拳と気功教室