大寒の節において気功太極拳の練習事項
2013-01-23
1月20日大寒となり、昨年より今年の大寒は寒くなかった。
朝5時30分に起きて外へ出かけて、準備運動したら体が暖かくなってきて道の傍の温度計を見たら0度になっています。
歩法、身法、短拳、長拳を練習してから道場に戻り、龍門十三式、伝統85式楊式太極拳を行って全身が厚くなりました。
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太極拳と気功教室
滋賀県高島市安曇川町五番領75-1
