龍弘道場通信 2013年5月号

2013-04-20

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

5月5日は立夏となります。

農家の方にとっては田植えの忙しい季節がやってきました。

しかし今の忙しさがあってこそ秋に収穫ができます。

健康の面においてもテンションを上げて、冬の間に固まった筋を伸ばし、内気を充実させましょう。又、経絡の滞りを解かし、気血の循環をよくすれば秋になって丈夫な体を作って、今度の冬を迎えるように今から準備することが必要です。

体質を改善するのも農業と似たことがあります。心と体を始動しましょう。

健康法「立夏養心」

五行説によると、夏は心臓が疲れる節になり、気温が上昇し、気血の循環が速くなり、心臓の負担になってしまいます。

五色の中には赤色は心臓に相性がいいので、赤色の食材(人参、トマト)を食べて静功中に赤色のイメージを行えば心臓を養うことができます。日ごろから心掛けて行って下さい。

情報案内

 これから益々暖かくなってきますので、半袖、長袖Tシャツの注文を受けています。

半袖2.000円、長袖2.500円、乾字龍門功マーク入り。

 

5月稽古時間割表

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14:00体験教室

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注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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