龍弘道場通信 2014年1月号

2013-12-19

～安らかな心と健康な身体のため～

新年明けましておめでとうございます。

一月は大寒の節に当たり、体が強い寒気に襲われ、風邪を引きやすい時期です。健康第一なので、元気な身体でなかったら仕事はできません。

今年も気功・太極拳を通じて健康を保ちましよう。初稽古は5日です。

1月20日は大寒となります。元気を作るため、長芋を食べた方がいいでしょう。

長芋には内気を養う効果があるからです。

また、心腎のバランスをとるためには、強心功を朝の内にやると効果が高くなります。

今年も恒例の春節餃子パーティーを開催します。皆さんのご参加をお待ちしております。

日　時：2月16日午前10：00?14：00

場　所：安曇川公民館調理室　参加費：500円（小学生以下無料）

お申込：龍弘道場　TEL：0740-20-1490