龍弘道場通信2014年6月号

2014-06-01

～安らかな心と健康な身体のため～

6月21日はもう夏至となり、一年で昼が最も長い日です。それに梅雨中でもあります。

気温も湿度も高くので、体調が崩れやすい時期です。引き続き体調管理に気をつけましょう。

暑い時は、いらいらしがちなので、心の持ち方が大事になります。心を清めると、血圧を安定させ、

落ち着くことができます。梅雨中は湿度が高いので、体内に湿がたまり込むと、体調不良を起こします。

余分な水分と熱を取り除くため、緑豆やヨクイ二ンの煎汁を飲むと良いでしょう。

また静功の時は上丹田に黄色をイメージすると、脾臓の疲労がとれて、湿気を追い払う効果があります。

☆6月15日（日）と22日（日）教室は休みです。

☆これから益々暖かくなってきますので、乾字龍門功マーク入りTシャツの注文を承っております。

半袖2.000円、長袖2.500円。

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