乾字龍門功気功講座「人有三宝」

2013-09-22

人有三宝とは、人の体に精、気、神三つのものです。それぞれ下、中、上三つの丹田に宿っています。気功練習には下丹田から上の順番に練習し精、気、神を鍛えて、主に静功を中心として練習すれば各丹田の感覚は実感しやすいです。

太極拳と気功教室