伝統85式楊式太極拳講座「採」

2013-05-22

採とは、片手で攻めてきた相手の手首を掴む技です。普通は右手で相手の左手首を、左手で相手の右手を掴みます。この技を使う時に手首を外側に回転しながら指先に集中し、相手の力を把握することがポイントになります。健康の面において中丹田から気を導いて肺兪に流し、上から湧泉へ肺火を降します。

太極拳と気功教室