7月, 2015年

2015龍弘道場通信7月号

2015-07-01

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

7月に入り、いよいよ夏休みがやってきます。こどもがおられるお家は賑やか

になることでしょう。さらに23日は大暑となり、忙しさと暑さにまけないよう常に深呼吸をすることを心がけましょう。

健康法

温度や湿度の変化に注意しながら、食事や睡眠、また仕事の時間もしっかり管理しましょう。適当な運動も忘れず、1日に2回寝式静功を行うことをおすすめします。

情報案内

下記の教室はお休みです。

9日(木) 9時30分からの気功教室・19時からの太極拳教室

23日(木)19時からの太極拳教室

教室変更:15日(水)19時からの気功教室→13日(月)19時から

稽古時間割表

- - -

1

19:30気
19:00気

2

9:30気
14:00講
19:00太

3

4

個人指導

予約制

5

個人指導

予約制

6 7 8
9:30気
19:00気

9

10

11

個人指導

予約制

12

個人指導

 

予約制

13

9:30気
19:00気

 

14 15
9:30気
19:00休み
16
9:30気
14:00講
19:00太
17

18

個人指導

予約制

19

個人指導

予約制

20 21 22
9:30気
19:00気

23
9:30気
14:00講
19:00休み

24

25

個人指導

予約制

26

個人指導

 

予約制

27 28 29
9:30気
19:00気
30
9:30気
14:00講
19:00太
31

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

Copyright© 2012 龍弘道場 All Rights Reserved.