9月, 2015年

2015年8月安曇川公民館健康公開講座

2015-09-02

8月20日(木)午後1時30分から3時30分まで安曇川公民館で第三回健康講座を開催し、

受講生の皆さんは熱心に講義を聴いて、実技を行いました。

次回は9月17日午後同じ時間に開催します。

2015龍弘道場通信9月号

2015-09-02

p>~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

9月23日秋分となります。日によってはまだ暑い日が続きますが、

だいぶ過ごしやすい気候となりました。

農業をされている方々にとって収穫の忙しい季節に入りました。 

健康法

秋の収穫の季節に入り、

立秋までどれほど体調を整えていたかが健康に及んできます。

この時期は体内の内気の成長が停滞し、下る一方です。翌年の春まで低迷し、

自動的に貯積した内気をエネルギーとして使うことになります。

内気が少なくなると病気にかかりやすくなります。

ここでもう一度体を調整する必要がある為、毎日夜寝る前に静功して、

お風呂上がりに柔軟性を鍛えて気血の滞りを解かし、

よく血液の循環をさせることをお勧めします。

情報案内

9月23日(水)教室は休みです。

稽古時間割表

- - 1

2

9:30気
19:00気

3

9:30気
14:00講
19:00太

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5

個人指導

予約制

6

個人指導

予約制

7 8
19:00気
9
9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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19:00気
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14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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19:00気
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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

 

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個人指導

予約制

 

28 28
19:00気
30
9:30気
19:00気
 

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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