4月, 2016年

2016龍弘道場通信4月号

2016-04-06

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

44日は清明で、草が少し伸びてきて、

桜が満開の一番いい季節です。中国の風習ではお墓参りの時期でもあり、

お墓周りの草が引き易く掃除の良いタイミングです。

ついでに郊外に小旅行が出来るので、気分転換の機会にもなります。

20日は穀雨になり、穀物が水を欲しがる時です。

また4月に入ってお茶を採る忙しい時期にもなります。

清明の前の緑茶は新芽なので『明前茶』と呼ばれる高級茶が採れます。

清明の前に採ったお茶という意味が込められています。

穀雨の前に採ったお茶は『雨前茶』、穀雨の後は『雨後茶』といいます。
 

健康法

4月は本格的に春の到来により、日の出も早くなります。

早起きして冬の間に固まった筋を伸ばしましょう。

ややきつめの動功(雲手や磨腰など)の時間を増やすこともお勧めです。

春のいい季節に体質を改善し、一年間の体の基礎を作っていきましょう。

 稽古時間割表

- - - - - 1

2

個人指導

予約制

3

個人指導

予約制

4 5 6
9:30気
19:00気
7
9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

 

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

 

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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