5月, 2016年

2016-05-02

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

5月5日は立夏です。立春から夏至の中間にあたり、

季節的には寒くも暑くもない気候で、とても過ごしやすいです。

ちょうど連休に入りお出かけや旅行のシーズンになります。

郊外の田んぼは田植えの忙しい最中で、

夜になったら蛙の鳴き声が遠くまで響きます。

植物も動物もこれから頑張って生きていこう

という姿勢を感じる季節となるでしょう。

健康法

夏至に向かって人の内気も急成長に強くなりつつあります。

漢方医学の理論によると、火(心)は金(肺)に強いため、

立夏ごろは心気が強くて肺を虐める状態になりやすいです。

食生活では辛いものは肺を養います。

辛いものを食べたら肺を強くさせるので日頃少しずつ摂取した方がいいそうです。
 功法の練習においては、早起きして動功の時間を増やして、

発声、発力の雲手をお勧めします。体内に詰まった邪気を発散させます。

では5月は内気の上昇力を借りて体内の邪気を追い払いましょう。

情報案内

5月3日と4日の二日間は教室が休みです。

稽古時間割表

1

個人指導

 

予約

2 3

4

5

6

7

個人指導

予約制

8

個人指導

予約制

9 10 11
9:30気
19:00気
12
9:30気
14:00講
19:00太
13

14

個人指導

予約制

15

個人指導

予約制

16 17 18
9:30気
19:00気
19
9:30気
14:00講
19:00太
20

21

個人指導

予約制

22

個人指導

予約制

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
27

28

個人指導

予約制

29

個人指導

予約制

30 31  

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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