10月, 2016年
2016龍弘道場通信10月号
2016-10-05
~安らかな心と健康な身体のため~
今月の一言
10月8日は寒露です。寒露とは、
空気中の水分が夜中に冷たい露になって木の葉につくことです。
残暑が去って本格的に秋らしくなります。青空の日々が多く、
夜は空を見上ると綺麗な星空が期待できるでしょう。
23日は霜降です。霜降とは、今度夜中に出来た露が霜に変わることです。
山は紅葉が見られるようになります。朝晩の冷たさが一層に感じられ、
日によっては服装の調整を心掛けてください。
日の短さを感じ夜は長くなり、朝は目覚めにくくなります。
健康法
食生活に関しては温かい麺類で体を温めて、
レバーやほうれん草、梅干しを食べて肝臓の疲労を回復させます。
功法の練習においては、秋の夜は涼しく集中しやすいので、
静功を行って陰を養うのが効果的です。
情報案内
10月16日(日)教室は休みです。
稽古時間割表
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
– | – | – | – | – |
1 個人指導 予約制 |
|
2 個人指導 予約制 |
3 | 4 | 5 9:30気 19:00気 |
6 9:30気 14:00講 19:00太 |
7 |
8 個人指導 予約制 |
9
個人指導 予約制 |
10 | 11 | 12 9:30気 19:00気 |
13 9:30気 14:00講 19:00太 |
14 |
15 個人指導 予約制 |
16
休
|
17 | 18 | 19 9:30気 19:00気 |
20 9:30気 14:00講 19:00太 |
21 |
22 個人指導 予約制 |
23 個人指導 予約制 30 |
24
31 |
25 | 26 9:30気 19:00気 |
27 9:30気 14:00講 19:00太 |
28 |
29 個人指導 予約制 |
注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。