10月, 2016年

2016龍弘道場通信10月号

2016-10-05

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

10月8日は寒露です。寒露とは、

空気中の水分が夜中に冷たい露になって木の葉につくことです。

残暑が去って本格的に秋らしくなります。青空の日々が多く、

夜は空を見上ると綺麗な星空が期待できるでしょう。
 23日は霜降です。霜降とは、今度夜中に出来た露が霜に変わることです。

山は紅葉が見られるようになります。朝晩の冷たさが一層に感じられ、

日によっては服装の調整を心掛けてください。

日の短さを感じ夜は長くなり、朝は目覚めにくくなります。

健康法

 食生活に関しては温かい麺類で体を温めて、

レバーやほうれん草、梅干しを食べて肝臓の疲労を回復させます。

功法の練習においては、秋の夜は涼しく集中しやすいので、

静功を行って陰を養うのが効果的です。

情報案内

10月16日(日)教室は休みです。

稽古時間割表

- - - - -

1

個人指導

予約制

2

個人指導

予約制

3 4 5
9:30気
19:00気
6
9:30気
14:00講
19:00太
7

8

個人指導

予約制

9

個人指導

予約制

10 11 12
9:30気
19:00気
13
9:30気
14:00講
19:00太
14

15

個人指導

予約制

16

 

17 18 19
9:30気
19:00気
20
9:30気
14:00講
19:00太
21

22

個人指導

予約制

23

個人指導

予約制

30

24

 

 

31

25 26
9:30気
19:00気
27
9:30気
14:00講
19:00太
28

29

個人指導

予約制

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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