1月, 2017年
2017龍弘道場通信2月号
~安らかな心と健康な身体のため~
今月の一言
2月4日は立春となり、
冬至から約45日目にあたります。
これで一年の八分の一を経過したことになります。
九州の暖かい地方では梅が咲き始め、
中国大陸地方では地熱が上昇し、気温が上がり始めます。
日本は海に囲まれたため、まだまだ寒い日が続いています。
18日は雨水となります。
中国大陸では更に気温が上昇するため降った雪が雨に変わり、
故に雨水といいます。
しかし日本ではまた雪の多い時期でもあり、
三寒四温と言われ、この寒さを乗り越えれば、
3月に入ると穏やかな日が増えてきます。
健康法
健康の面においては、体の内気が徐々に充実し、
動功する時に経絡の気の通りも敏感になりつつあるため、
動功の時間を少しずつ伸ばしましょう。
?
稽古時間割表
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
– | – | – |
1 9:30気 |
2 9:30気 |
3 |
4 個人指導 予約制 |
5 個人指導 予約制 |
6 | 7 | 8 9:30気 19:00気 |
9 9:30気 14:00講 19:00太 |
10 |
11 個人指導 予約制 |
12 個人指導
予約制 |
13 | 14 | 15 9:30気 19:00気 |
16 9:30気 14:00講 19:00太 |
17 |
18 個人指導 予約制 |
19 個人指導 予約制 |
20 | 21 | 22 9:30気 19:00気 |
23 9:30気 14:00講 19:00太 |
24 |
25 個人指導 予約制 |
26 個人指導 予約制 |
27 | 28 | ? |
注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。
2017龍弘道場通信1月号
~安らかな心と健康な身体のため~
今月の一言
謹賀新年、鶏年吉祥!
新しい年になりまして、今年も皆さんと共に健康や仕事などに
対して新しい目標を設定し、充実する新しい一年になるよう頑張っていきましょう。
1月5日は小寒となり、本格的に寒くなります。
小寒から春分までは30日あり、その間を「寒の内」と呼びます。
というのは寒気が強いという意味です。
天地の陰陽関係は陽の方がまだまだ弱く、陰に勝てません。
逆に陰気は陽気を厳しく抑えようとしている状態です。
そして20日は大寒となります。寒気は一年中最も厳しい時期です。
大切な年配の人に寒中見舞いを出せば喜ばれます。
健康法
健康の面において、年を召した方はできるだけお昼頃太陽の高い時に出掛け、
朝はゆっくり寝て、晩は早く寝ることをお勧めします。
1月7日に七草粥を食べる風習があり、お正月にご馳走を食べすぎて、
胃腸の疲労をとるようにしましょう。
伝説によれば、元日鶏、2日狗、3日豚、4日羊、
5日牛、6日馬、7日人、8日穀それぞれの占いをたて、
新年の運勢をみていた伝統があったということです。
故に7日に七草粥を食べることになりました。
では開運と健康の両面において7日に七草粥を食べましょう。
2017年1月稽古時間割表
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 休 |
2 休 |
3 休 |
4 休 |
5 9:30気 |
6 |
7 個人指導 予約制 |
8 個人指導 予約制 |
9 | 10 | 11 9:30気 19:00気 |
12 9:30気 14:00講 19:00太 |
13 |
14 個人指導 予約制 |
15
個人指導 予約制 |
16 | 17 | 18 9:30気 19:00気 |
19 9:30気 14:00講 19:00太 |
20 |
21 個人指導 予約制 |
22 個人指導 予約制 |
23 | 24 | 25 9:30気 19:00気 |
26 9:30気 14:00講 19:00太 |
27 |
28 個人指導 予約制 |
29 個人指導 予約制 |
30 | 31 | ? |
注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。