9月, 2017年
2017龍弘道場通信9月号
2017-09-04
~安らかな心と健康な身体のため~
今月の一言
9月7日は白露となり、立秋から一か月が経ちまして、
夜間の気温は随分下がります。
その為、空気中の水蒸気が露になって、
朝は草の葉に溜まります。
だいぶ蒸し暑さを忘れて深く眠れるようなりました。
9月23日は秋分となります。昼と夜の長さはほぼ同じです。
気温は時々暑い日がありますが、かなり過ごしやすくなりました。
田んぼの稲は金色に変わり、
故に金秋とも言われる農家にとって収穫の忙しい時期となります。
健康法
秋は乾燥の気候が特色です。
人間も植物と同様に内部の水分が取られ、
植物の実が成熟し固まります。
ところが人間は体内の水分をとられたら便秘が起こります。
ですから秋は便秘解消を意識して、
繊維の豊富な野菜を食べて、蜂蜜水を飲んだりすれば良いといわれています。
2017年9月稽古時間割表
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
– | – | – | – | – | 1 |
2 個人指導 予約制 |
3 個人指導 予約制 |
4 | 5 | 6 9:30気 19:00気 |
7 9:30気 14:00講 19:00太 |
8 |
9 個人指導 予約制 |
10 個人指導 予約制 |
11 | 12 | 13 9:30気 19:00気 |
14 9:30気 14:00講 19:00太 |
15 |
16 個人指導 予約制 |
17 個人指導 予約制 |
18 | 19 | 20 9:30気 19:00気 |
21 9:30気 14:00講 19:00太 |
22 |
23 個人指導 予約制 |
24 個人指導 予約制 |
25 | 26 | 27 9:30気 19:00気 |
28 9:30気 14:00講 19:00太 |
29 |
30 個人指導 予約制 |
注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。