12月, 2017年

2017龍弘道場通信12月

2017-12-05

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

12月7日は大雪となり、本格的に寒さの厳しい冬がやってきます。

熊が冬眠に入り、山岳だけではなく平地でも

雪が積もってもおかしくない季節になります。

九州地方も初氷が張り、全国的に冬の色に変わります。

食事は冬の魚や蟹料理が美味しい食べ頃を迎えます。
 12月22日は冬至となります。一年の中で昼が一番短く、

夜は一番長い日となります。この日は日本では柚子湯に入ったり、

南瓜を食べたりする風習があります。

この人体の免疫力が一番弱く病気に掛かりやすいということで、

昔からこの日に無病息災を祈る伝統もあるといわれています。

健康法

12月は冬休みがあり、お正月を迎える最大の楽しみが待っています。

ところが食べ過ぎには十分気を付けましょう。

食後に少しでも体を動かすことを覚えてください。
夜寝る際は、体を暖かくして、

風邪を引かないようによいお正月をお迎えください。
皆様、一年間お疲れ様でした。

情報案内

12月27日から来年1月4日まで教室は休みです。

2017年12月稽古時間割表

- - - - - 1

2

個人指導

予約制

3

個人指導

予約制

4 5 6
9:30気
19:00気
7
9:30気
14:00講
19:00太
8

9

個人指導

予約制

10

個人指導

予約制

11 12 13
9:30気
19:00気
14
9:30気
14:00講
19:00太
15

16

個人指導

予約制

17

個人指導

予約制

18 19 20
9:30気
19:00気
21
9:30気
14:00講
19:00太
22

23

個人指導

予約制

24

個人指導

予約制

31 休

25 26

27

28

29

30

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

Copyright© 2012 龍弘道場 All Rights Reserved.