2019年龍弘道場通信12月号

2019-12-09

p>～安らかな心と健康な身体のため～

12月22日は冬至です。北半球では太陽が真東から昇り、

頂点は南より最も低い高度となりました。

昼は北半球の日照時間が一番短い日です。

反対に南半球から見れば、この日は太陽が一番高い日となり、

夏至に当たります。

　健康法　

この日は中国では小豆粥を食べる風習があります。

小豆粥は白米1対小豆2の比率で炊きます。

日本では正月15日に小豆粥を食べます。

小豆の色は赤く、鬼を退去させる力を持っているという由来があるからです。

稲作民族は米、もち米と一緒にお粥を炊いたり、赤飯を炊いたりします。

日本ではめでたい日は赤飯を食べる風習が伝承されています。
　気功の練習に関しては、

夜寝る前に静功の時間を増やし内気を充実させることが大切です。

寝る時間は早めの方が健康的です。動功は筋力を鍛えるように意識して、

馬歩状態の動作を取り入れましょう。

双龍吊尾や金龍現爪などの功法が効果的です。
十二月後半は近畿北部では雪が積もり、本学的な冬がやってきます。

風邪を引かないよう服装の調節や手洗いうがいなどの対策をとりましょう。

12月稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
1 個人指導予約制	2	3	4 9:30気 19:00気	5 9:30気 19:00気	6	7 個人指導予約制
8 個人指導予約制	9	10	11 9:30気 19:00気	12 9:30気 14:00講 19:00太	13	14 個人指導予約制
15 個人指導予約制	16	17	18 9:30気 19:00気	19 9:30気 14:00講 19:00太	20	21 個人指導予約制
22 個人指導予約制	23	24	25 9:30気 19:00気	26 9:30気 14:00講 19:00太	27	28 個人指導予約制
29 休	30 休	31 休