4月, 2019年

2019年龍弘道場通信4月号

2019-04-03

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

4月20日は穀雨です。穀雨とは、

この日から雨が増えてくるという意味があり、

農家にとっては大切な日です。この日から忙しくなり、

種まきの準備が整うころです。植物の生長と共に雨量も増え、

この頃の雨が瑞雨とも言われ五穀豊穣の瑞兆です。

水が豊富になれば花も早く咲き、その雨を「催花雨」と言います。

健康法
 春は乾燥の気候が特徴です。

便秘の症状がよく起こります。故にこの季節には、

人間にとっても湿度のある空気を欲しがっています。

そしてこの時期は皮膚が乾燥の空気を受け荒れてきやすいです。

乾燥を和らげるためにはヨモギを食べた方がよいといわれています。

ヨモギはハーブの女王と呼ばれるほど効果のある薬草です。

気功練習に関しては、早朝に左右50回理気、

5分間磨腰と雲手力を行い、腸に刺激を与えて腰を鍛えます。

4月稽古時間割表

- 1 2

3

9:30気
19:00気

4

9:30気
14:00講
19:00太

5

6

個人指導

予約制

7

個人指導

予約制

8 9 10
9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

14

個人指導

予約制

15 16 17
9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

28

個人指導

予約制

29 30

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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