2023年龍弘道場通信4号

2023-04-05

～安らかな心と健康な身体のため～

4月から新年度が始まり、世間は慌ただしくなります。

この4月年度開始制度は明治１9年（１８８６年）から始まったそうです。

それは当時の会計制度との関係があり、当時は農家が多く、

秋に収穫したお米を現金に換えて年末までに納税しようとすると、

期間が短過ぎて間に合わないといったことが起こります。

納税が遅れると政府が翌年の予算編成ができないため、

予算編成の期間に余裕を持たせるために年度開始を4月にしたということです。

4月5日は清明です。桜が綺麗でとても良い季節ですが、

ここで注意してほしいのが急な気温の上昇で血管が破れる恐れがあるということです。

特に年配の方は血管が弱いため、日頃から納豆、豆腐といった豆類などカリウムが多く含まれるものを食べて、

体内の塩分を排出する必要があります。またほうれん草、南瓜はカロテンが豊富で、

抗酸化作用を持ちます。抗酸化作用は、乱れた生活によって体内に発生する活性酸素が血管の内側に傷つけることを防ぎます。

そして日の出も早くなってきましたので、早起きして気功の練習をして柔軟性を高め、筋力と気力も鍛えましょう。

では4月は新鮮な気持ちで、楽しく毎日を過ごしましょう。

４月稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
–	–	–	–	–		1
2 個人指導予約制	3 個人指導予約制	4	5 9:30気14:00講 19:00気	6 9:30気 14:00講 19:00太	7	8
9 個人指導予約制	10 個人指導予約制	11	12 9:30気14:00講 19:00気	13 9:30気 14:00講 19:00太	14	15
16 個人指導予約制	17 個人指導予約制	18	19 9:30気14:00講 19:00気	20 9:30気 14:00講 19:00太	21	22
23 個人指導予約制30	24 個人指導予約制	25	26 9:30気14:00講 19:00気	27 9:30気 14:00講 19:00太	28	29