Archive for the ‘太極拳ガイド’ Category

陳式老架一路74式

2024-06-05

https://youtu.be/o_X0xDSrlvE

こちらを検索してください

楊式85式太極拳動画掲載

2024-04-18

皆様本日楊式85式太極拳動画掲載出来ました。どうぞご覧下さい。

二十四式太極拳動画

2023-07-27

二十四式太極拳動画を掲載します。ご参考ください。

二十四式太極拳動画

2023-07-12

陳式太極拳の特徴

2023-04-20

陳式太極拳は剛があり、柔があります。

剛は棚、捋、擠、按の四正門を用いて。力の使い方は缠丝(螺旋)のように発する。

柔は採、裂、肘、靠の四隅門を用います。従順(柔)を用いて相手の力を交わします。

呉式太極拳の特徴

2023-03-30

呉式太極拳の特徴は体の動きは猫のように軽く動き、関節が存在しないぐらいに出来れば理想です。

孫式太極拳の紹介

2023-03-16

孫式太極拳の特徴

孫式太極拳の『進退相随』について説明します。この歩法は実戦的な動きです。

分かりやすく言うと、ボクシングみたいな歩法です。前進も後退も速いです。

前に行けば後ろの足が着いて行って、後ろに後退するときに前の足が同時に引いて来る。

これは『進退相随』といいます。

楊式太極拳『雲手』

2015-05-14

『雲手』の要点は手首の力を抜くことです。両手は紐のように動かし、故に手首の力を脱がなければならない。

楊式太極拳講座『軸』

2015-04-20

『軸』

重心の移動は、片側の足元から大腿、腰、背骨一体にして回転して、片足を出して重心移動する。

楊式太極拳要領(諺)

2015-03-19

楊式太極拳諺

打太極、不要急。

汝若急、気不及。

不畏慢、就要慢。

汝若慢、気才転。

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