龍弘道場通信2号

2026-02-22

～安らかな心と健康な身体のため～

2月3日は節分です。実は、節分は年に4回あります。

季節の変わり目にあたる、立春・立夏・立秋・立冬、それぞれの前日が節分とされているのです。

2月4日は立春にあたります。一般的に立春の節分が特に重視されるのは、

「春」が一年の始まりと考えられてきたからです。現在の暦では1月1日が一年の始まりですが、

本来は春の節分こそが本当の始まりであると言われています。

これから始まる一年が順調に進むよう、健康をはじめ、商売、仕事、学業など、あらゆる願いを込めるのにふさわしい時期です。

神社やお寺で行われる節分の行事にも、共通した意味が込められています。神社では豆まきを行い、鬼を払い、福を招きます。

お寺では不動明王の前で護摩を焚き、神力を願い、健康や家内安全を祈祷します。
「立春」とはいえ、寒さはまだしばらく続き、大雪に見舞われることもあります。

特に就寝時には足元をしっかりと温めることが、健康の基本です。一方で、この頃から体内では内気が徐々に強まり、

気血の巡りも活発になってきます。そのため、この季節は緑の野菜や玉葱などを積極的に摂ることで、

血液の流れを滞りなく保つことができます。
2月になると、冬至の頃に比べて日の出がずいぶん早く感じられるようになります。

無理のない範囲で少し早起きをし、早朝の気功や太極拳の練習をしてみましょう。
では立春を迎えるこの2月、心と体を切り替え、これからの一年間の健康づくりを進めていきましょう

２月稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
1 個人指導予約制	2	3	4 9:30気14:00講 19:00気	5	6	7
8 個人指導予約制	9 個人指導予約制	10	11 9:30気14:00講 19:00気	12 9:30気 14:00講 19:00太	13	14
15 個人指導予約制	16個人指導予約制	17	18 9:30気14:00講 19:00気	19 9:30気 14:00講 19:00太	20	21
22 個人指導予約制	23個人指導予約制	24	25 9:30気14:00講 19:00気	26 9:30気 14:00講 19:00太	27	28