太極拳真髄「肌肉含力」

2015-03-05

肌肉含力とは、太極拳をするときに全身の筋肉に力を感じることです。

その力は只の筋力ではなく、気を感じる力です。

それは日頃気をためる訓練が必要です。

自由自在に気が感じられれば太極拳をする時に様々な「力」を感じることができます。

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