2月, 2022 | 龍弘道場

2月, 2022年

2022-02-24

～安らかな心と健康な身体のため～

3月は季節の変わり目であり、年度の替わりで忙しい時期でもあります。

そして3日は節句のひな祭りです。女の子の幸せや健康を願う日として知られています。

その始まりは、中国の古代から老若男女関係なく全員の厄を払う儀式だったと言われています。

3月3日は体に邪気が入りやすい日と伝えられており、故にその日に川の水辺で体を清めて穢れを落とした後、

宴会を開きます。水に触れることで縁起が良くなるということで『曲水の宴』という宴席に発展しました。

庭に小さい20センチぐらいの水路を作り、水面に盃を流し、目の前に流れてきたら拾ってお酒を飲みます。

最初は貴族の間に流行し、後に民間に広がったという話があります。

3月に入り漸く真冬の厳しい寒気から抜き出しました。

昨年12月から今年1月にかけて琵琶湖の北の余呉の地域に一日で降った雪の量は、

北海道より深い日もあったようです。3月5日は啓蟄です。

地熱は上がってきて虫や動物たちが冬眠から目覚める頃です。

人の内気もまた充実しつつあります。骨や筋肉もほぐれて、

気功の練習も冬より体の動きも軽く素早くなったのを実感するはずです。

日の出も早くなりましたので、是非早起きして体を動かしてください。

では3月は水で体を清め、冬より早起きして体を鍛えましょう。

稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
–	–	1	2 9:30気 14:00講 19:00気	3 9:30気 14:00講 19:00太	4	5
6 個人指導予約制	7 個人指導予約制	8	9 9:30気14:00講 19:00気	10 9:30気 14:00講 19:00太	11	12
13 個人指導予約制	14 個人指導予約制	15	16 9:30気14:00講 19:00気	17 9:30気 14:00講 19:00太	18	19
20 個人指導予約制	21 個人指導予約制	22	23 9:30気14:00講 19:00気	24 9:30気 14:00講 19:00太	25	26
27 個人指導予約制	28 個人指導予約制	29	30 9:30気14:00講 19:00気	31 9:30気 14:00講 19:00太

注：「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

2022-02-09

～安らかな心と健康な身体のため～

2月１日は旧正月です。日本では1月1日をお正月として過ごしていますが、

中国をはじめ東南アジアの多くの国では、旧正月がお仕事や学校の休みとなることが多いです。

干支もこの日から変わります。

4日は立春ですが、大寒のすぐ後の季節なので、気温はまだまだ低いです。

しかし足下の地熱が上昇していることが間違いないです。

体内の陽気もだんだんと表に出始めて、筋肉の弾力も回復してきます。

気功の練習に関しては、体の状態を確かめながら筋肉を伸ばすことを意識して練習を行いましょう。

食べ物に関しては、日本では立春大吉豆腐を食べる風習があり、

豆腐は体を清めて厄払いをしてくれる縁起のいい食べ物といわれています。

節分の恵方巻きが世間ではよりポピュラーになっていますが、立春大吉豆腐も忘れてはいけない存在でしょう。

京都の南禅寺では「招福立春大吉豆腐京白みそ仕立て」があるそうです。

皆さんもお家で作ってみてはどうでしょうか。

では2月は体を鍛えながら縁起のいいものを見付けて一年間の運勢を開きましょう。

2月23日（土）教室は休みです。