5月, 2021 | 龍弘道場

5月, 2021年

2021-05-17

～安らかな心と健康な身体のため～

5月は気候的には非常に過ごし易い季節であります。

周りの景色は完全に緑に変わり、気持ち的にも落ち着き易くなります。
５日は、立夏でちょうど春分と夏至の中間にあたります。

夏の気配が立ち始める時期です。

立夏とは、虫たちの活動が一層活発になり、蛙が鳴き始め、

その後、蚯蚓が地面に出てきます。遂に竹の子も顕れてきます。

これから生物も植物も成長しょうと強く感じられます。

私たちも生物と植物のように強いパワーを感じられる気がします。
5月の健康食材については、よくキャベツを食べることで胃、

腸の疲労を取り、肝臓のストレス解消にも繋がります。

気温の上昇に随って汗もかきやすくなるので、

心臓の疲労にも気を付けましょう。
気功練習に関しては、体は爽快になりつつあるため、

動きやすくなるでしょう。徐々に動作の幅を大きくするのも良いです。

幅大きく沐浴灌頂、磨腰などの動功をしてください。

それでは5月は気分転換をしながら体を動きましょう。

情報案内

5月2日3日4日5日教室は休みです。

5月稽古時間割表