6月, 2020年

2020年龍弘道場通信6月号

2020-06-01

~安らかな心と健康な身体のため~

今月の一言

会員の皆様、新型コロナウイルスの影響により、

前例にない長期休講を致しました。連日の暗いニュースに加え自粛生活もあり、

心身共にお疲れ様でした。個人的にご自宅で教室のように自主稽古するのは、

とても困難であったと存じます。幸い状況が落ち着きましたので、

6月から教室を再開させて頂くこととなりました。

健康法

6月21日は夏至です。暫く日が長くなり、

気温も上昇し段々暑くなるので水分補給を十分に行いましょう。

五行説では夏至からは長夏といいます。暑くなったため、汗が出やすく、

故に心臓が疲れやすくなります。五臓の心臓と五色の赤色は相性がいいと言われています。

よって気功の静功では瞑想中に赤のイメージをし、胸に詰まった不安を丹田に流すように行ってください。

心臓の疲れを取り除く効果があります。

 6月から教室は再開しますが、新型コロナウイルス感染予防の為、

可能な限り皆様には練習中にマスクの装着をお願いしたいと思います、

また三密での飲食、会話を控えるべく暫く教室後のお茶の提供をお休み致します。

では6月も気を緩めず、ウイルス感染防止に努めていきましょう。

6月稽古時間割表

- 1 2

3

9:30気
19:00気

4

9:30気
14:00講
19:00太

5

6

個人指導

予約制

7

個人指導

予約制

8 9 10
9:30気
19:00気
11
9:30気
14:00講
19:00太
12

13

個人指導

予約制

14

個人指導

予約制

15 16 17
9:30気
19:00気
18
9:30気
14:00講
19:00太
19

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個人指導

予約制

21

個人指導

予約制

22 23 24
9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
26

27

個人指導

予約制

28

個人指導

予約制

29 30

 

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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