2016龍弘道場通信11月号
2016-11-03
～安らかな心と健康な身体のため～
今月の一言
１１月７日は立冬となります。
朝晩は冷え込んで日照時間は霜降より更に短くなっていきます。
木の葉が落ちて西北から強い風を吹き、秋との別れを実感します。
朝は布団から離れにくくなることでしょう。
２２日は小雪となります。
日本海と北日本の山地に小雪が降り始め、
天地の寒暖が逆になります。それによって地熱が上昇し、
地下水が温かくなり、天空の寒気が強くなります。
紅葉も散り始め、蜜柑が黄色に変わってきました。
健康法
健康の面において、食べ物に関しては、ショウガ、唐辛子、カブ、ゴボウを食べて
体を温めて、血液の循環をよくさせるため塩分を減らした方がいいということです。
気功の練習に関しては磨腰や雲手などの強い動きと発声する功法の方がお勧めです。
情報案内?????
11月10日（木）9時30分の教室は都合により稽古を休みます。
11月23日（水）年間スケジュールによって休ませていただきます。
稽古時間割表
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| – | – | 1 |
2 9:30気 |
3 9:30気 |
4 |
5 個人指導 予約制 |
|
6 個人指導 予約制 |
7 | 8 | 9 9:30気 19:00気 |
10 9:30休 14:00講 19:00太 |
11 |
12 個人指導 予約制 |
| 13
個人指導 予約制 |
14 | 15 | 16 9:30気 19:00気 |
17 9:30気 14:00講 19:00太 |
18 |
19 個人指導 予約制 |
|
20 個人指導 予約制 |
21 | 22 | 23 9:30気 19:00気 |
24 9:30気 14:00講 19:00太 |
25 |
26 個人指導 予約制 |
|
27 個人指導 予約制 |
28 | 29 | 30 9:30気 19:00気 |
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注：「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。
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