伝統85式楊式太極拳講座「裂」

2013-05-27

裂とは、左手で攻めてきた相手の左手首を掴んで、右手で肘を掴み、自身の左横に引っ張ることです。この時に体を回転しながら肱骨より力を出すようにイメージします。反対側も同様です。健康の面において、左右に引っ張るときに丹田の気を両脇より上に上げて、性宮に導いて肺を補います。

太極拳と気功教室