伝統85式楊式太極拳講座「進」
2013-07-01
進とは、前に進んで攻撃する歩法のことです。五行説の中では水に属し、五臓の腎を鍛えることができます。例えば「雲手」の動作は前に進みながら左右の足を引き上げる時に左右の腎に意識（提腎）し、「提腎提腿」と言います。長期に練習すれば腎を強くさせます。腎の機能は年齢と関係なく実際に人の健康状態を反映します。
←「早朝気功太極拳」前の記事へ 次の記事へ「伝統85式楊式太極拳講座「退」」→
太極拳と気功教室
滋賀県高島市安曇川町五番領75-1
