龍弘道場道場通信３月号

2015-02-26

～安らかな心と健康な身体のため～

3月6日啓蟄となります。動物たちが冬眠から蘇り本格的に

春の訪れを感じられることでしょう。暖かい日が増えてくるにつれ

私たちの体内の気血の流れも徐々に春の気候に慣れてきます。

ところが冷たい風の日もまだあるため、気温に応じて着る服の枚数を増減するように

心かけてください。油断をすると風邪を引くこともあるので、気を付けましょう。

冬の間に固まった筋が柔らかくなってきた頃、夜明けも少し早くなりました。

春は体作りが大切なので、早起きして柔軟体操と動功をすることで、

一年の健康をもたらします。まず3月は、軽めに運動しましょう。

3月8、22日（日）個人教室は休みです。

稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
1 個人指導予約制	2	3	4 9:30気 19:00気	5 9:30気 14:00講 19:00太	6	7 個人指導予約制
8 休	9	10	11 9:30気 19:00気	12 9:30気 14:00講 19:00太	13	14 個人指導予約制
15 個人指導予約制	16	17	18 9:30気 19:00気	19 9:30気 14:00講 19:00太	20	21 個人指導予約制
22 休	23	24	25 9:30気 19:00気	26 9:30気 14:00講 19:00太	27	28 個人指導予約制
29 個人指導予約制	30	31