2018年龍弘道場１２月号

2018-12-03

いよいよ今年は残り僅かとなりました。

皆さま、年内に済まそうと思っていることが沢山あり、

忙しい毎日をお過ごしだと思います。気持ちが焦り、

最終的にあれもこれもとやり忘れたことはありませんか？

漢方医学では「気乱則神不定」といいます。

すなわち気が乱れたら精神的に不安定になります。

そうすると色々なことを間違えてしまいます。

小さなことならたいした問題はないですが、

大きな間違いが起こったら取り戻せないことになってしまいます。

十二月は交通事故が多発する時期です。

先ずは集中力を散らさない安全運転をすること。

次に室内の大掃除や庭の整備などで忙しく、

体を動かした後に出る汗で体を冷やさない様に心掛けましょう。
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冬至は一年の中で人体の内気が一番弱い時です。

故に冬至の時期は夜11時までに睡眠状態に入れば健康的といわれています。

というのは夜11時から体内の陽気が上昇するので、

この時に睡眠が取れたら陽気が強くなりやすいのです。

気功の練習に関しては、夜は静功を長く、動功は双龍吊尾、

金龍現爪などの筋力を鍛える功法を練習すると良いです。

では１2月のテーマとして、気持ちを落ち着かせていくことを心掛けましょう。

体を冷やさないこと、静功しっかりして、筋力を鍛えることが大事です。

２０１８年12月26日（水）から2019年１月４日（金）まで教室は休みです。

稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
–	–	–	–	–		1 個人指導予約制
2 個人指導予約制	3	4	5 9:30気 19:00気	6 9:30気 14:00講 19:00太	7	8 個人指導予約制
9 個人指導予約制	10	11	12 9:30気 19:00気	13 9:30気 14:00講 19:00太	14	15 個人指導予約制
16 個人指導予約制	17	18	19 9:30気 19:00気	20 9:30気 14:00講 19:00太	21	22 個人指導予約制
23 個人指導予約制 30	24 31	25	26 個人指導予約制	27 個人指導予約制	28	29 個人指導予約制