2018年龍弘道場12月号

2018-12-03

今月の一言

いよいよ今年は残り僅かとなりました。

皆さま、年内に済まそうと思っていることが沢山あり、

忙しい毎日をお過ごしだと思います。気持ちが焦り、

最終的にあれもこれもとやり忘れたことはありませんか?

漢方医学では「気乱則神不定」といいます。

すなわち気が乱れたら精神的に不安定になります。

そうすると色々なことを間違えてしまいます。

小さなことならたいした問題はないですが、

大きな間違いが起こったら取り戻せないことになってしまいます。

十二月は交通事故が多発する時期です。

先ずは集中力を散らさない安全運転をすること。

次に室内の大掃除や庭の整備などで忙しく、

体を動かした後に出る汗で体を冷やさない様に心掛けましょう。
 情報案内

冬至は一年の中で人体の内気が一番弱い時です。

故に冬至の時期は夜11時までに睡眠状態に入れば健康的といわれています。

というのは夜11時から体内の陽気が上昇するので、

この時に睡眠が取れたら陽気が強くなりやすいのです。

気功の練習に関しては、夜は静功を長く、動功は双龍吊尾、

金龍現爪などの筋力を鍛える功法を練習すると良いです。

では12月のテーマとして、気持ちを落ち着かせていくことを心掛けましょう。

体を冷やさないこと、静功しっかりして、筋力を鍛えることが大事です。

2018年12月26日(水)から2019年1月4日(金)まで教室は休みです。

稽古時間割表

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1

個人指導

予約制

2

個人指導

予約制

3 4 5
9:30気
19:00気
6
9:30気
14:00講
19:00太
7

8

個人指導

予約制

9

個人指導

予約制

10 11 12
9:30気
19:00気
13
9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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9:30気
19:00気
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9:30気
14:00講
19:00太
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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

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個人指導

予約制

 

注:「気」は気功、「太」は太極拳、「講」は講師です。

 

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