2019年龍弘道場通信1月号

2019-01-09

～安らかな心と健康な身体のため～

謹賀新年、亥年強運。
新年を迎えられ今年は災害のない年、

そして皆様の運勢が強くなるよう心からお祈り申し上げます。

イノシシは非常に強い動物なので、ものごとの骨格や核を意味しています。

故に亥という字が象形字で、イノシシの強さを示しています。

亥年に生まれた人は熱心で勇気があり、

最後までやり遂げるところがあるといわれています。

私たちも亥年の強運をいただきたいと思います。
健康法

1月20日は大寒です。一年で最も寒い季節です。

体を温める食材を食べると良いです。

例えばニンジンはビタミンＡとＥが豊富に含まれ、

血管を広げる作用があります。ゴボウは水溶性の植物

イヌリンは体内の余分な水分を排出する利尿作用があります。

気功の練習に関しては、寒い日が続くかもしれませんが、準備運動を十分し、

体を温めてから動功し、柔軟性より筋力を鍛えるように練習してください。
　では今年は強運一年になるように頑張りしょう。

稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
–	–	1	2 休	3 休	4	5 休
6 個人指導予約制	7	8	9 9:30気 19:00気	10 9:30気 14:00講 19:00太	11	12 個人指導予約制
13 個人指導予約制	14	15	16 9:30気 19:00気	17 9:30気 14:00講 19:00太	18	19 個人指導予約制
20 個人指導予約制	21	22	23 9:30気 19:00気	24 9:30気 14:00講 19:00太	25	26 個人指導予約制
27 個人指導予約制	28	29	30 9:30気 19:00気	31 9:30気 14:00講 19:00太		?