2016龍弘道場通信４月号

2016-04-06

～安らかな心と健康な身体のため～

4月4日は清明で、草が少し伸びてきて、

桜が満開の一番いい季節です。中国の風習ではお墓参りの時期でもあり、

お墓周りの草が引き易く掃除の良いタイミングです。

ついでに郊外に小旅行が出来るので、気分転換の機会にもなります。

20日は穀雨になり、穀物が水を欲しがる時です。

また４月に入ってお茶を採る忙しい時期にもなります。

清明の前の緑茶は新芽なので『明前茶』と呼ばれる高級茶が採れます。

清明の前に採ったお茶という意味が込められています。

穀雨の前に採ったお茶は『雨前茶』、穀雨の後は『雨後茶』といいます。
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健康法

４月は本格的に春の到来により、日の出も早くなります。

早起きして冬の間に固まった筋を伸ばしましょう。

ややきつめの動功（雲手や磨腰など）の時間を増やすこともお勧めです。

春のいい季節に体質を改善し、一年間の体の基礎を作っていきましょう。

?稽古時間割表

日	月	火	水	木	金	土
–	–	–	–	–	1	2 個人指導予約制
3 個人指導予約制	4	5	6 9:30気 19:00気	7 9:30気 14:00講 19:00太	8	9 個人指導予約制
10 個人指導予約制	11	12	13 9:30気 19:00気	14 9:30気 14:00講 19:00太	15	16 個人指導予約制
17 個人指導予約制	18	19	20 9:30気 19:00気	21 9:30気 14:00講 19:00太	22	23 個人指導予約制
24 個人指導予約制	25	26	27 9:30気 19:00気	28 9:30気 14:00講 19:00太	29	30 個人指導予約制